É uma abordagem de cuidado interdisciplinar que utiliza intervenções no estilo de vida baseadas em evidências científicas. O seu objetivo é prevenir, tratar e reverter doenças crônicas, tais como:
- Infarto
- AVC
- Doenças Cardiovasculares
- Hipertensão
- Diabetes
- Câncer
- Obesidade
Ela oferece aos profissionais da saúde conhecimentos, habilidades e ferramentas para diagnosticar e intervir nos comportamentos e crenças ligadas ao estilo de vida. A medicina do estilo de vida tem uma visão de saúde mais ampla que a ausência de doença, preferindo utilizar o conceito de bem estar em todos os campos:
- Físico, Emocional, Socia;
- Intelectual, Ambiental, Espiritual;
- Ocupacional e Financeiro.
A Medicina do estilo de vida trouxe práticas que são baseadas em 6 pilares:
- Nutrição
- Movimento/AF
- Manejo e Controle do Estresse
- Higiene do Sono
- Controle e o abuso de substâncias tóxicas – tabagismo e alcoolismo
- Relações saudáveis
O profissional de Coach de saúde consegue conduzir mudanças comportamentais do paciente para um equilíbrio, para prevenção e promoção da saúde a curto, médio e longo prazo.
Fazer mudanças no Estilo de Vida e sustentá-las é uma tarefa bastante desafiadora e não uma fórmula pronta.
Temos que descobrir o que faz sentido para cada indivíduo começar a mudar. Pequenas mudanças diárias estabelecidas entre o profissional e o paciente irão ter efeito cascata. O paciente realizará pequenos passos diários, se motivando cada vez mais, para obter seu objetivo maior.
Por: Raquel Ribeiro – Medicina do Estilo de Vida – Coaching de Saúde e Bem Estar
Responsável Técnico: Dr. Thiago F. de Souza – CRM: 110219