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ESPECIAL COPA 2018 – DINAMARCA – O dobro de bicicletas

A Dinamarca tem o dobro do número de bicicletas do que carros

 

Mais da metade dos cidadãos de Copenhague, a capital dinamarquesa, vão e voltam do trabalho de bicicleta. A cidade é dominada por ciclovias, estacionamentos para o meio de transporte e sinais de trânsitos especiais para eles.

Os resultados que consegue se pedalar durante:

10 minutos – Melhora articulações
20 minutos – Melhora imunidade
30 minutos – Previne problemas de coração
40 minutos – Melhora respiração
50 minutos – Acelera o metabolismo
60 minutos – Ajuda a perder peso e reduzir estresse

 

Por Maria Angélica Grecco

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