Dormir menos que o recomendado (6 a 8 horas em média) ou acordar diversas vezes durante a noite em decorrência de distúrbios como apneia e insônia pode causar mais malefícios ao organismo do que imaginamos. O sono de qualidade ruim desorganiza o metabolismo e prejudica a síntese de alguns hormônios,[…]
Praticar atividade física diariamente altera suas preferências alimentares. A produção de hormônios e o funcionamento do organismo como um todo são alterados com o exercício, e quanto mais ativo você tiver, melhor você vai querer comer. Mas como fazer isso dentro de casa¿ Se tiver, faça esteira, bicicleta, suba escadas. […]
Responsável técnico – Dr. Thiago F. de Souza CRM 110219
Infelizmente, estão sendo veiculados nas mídias sociais, shots para melhorar a imunidade, uso de fórmulas endovenosas com caráter nutricional para prevenir e até mesmo tratar o Covid-19. Não existem evidências científicas de nenhum shot ou alimento que possa isoladamente melhorar a imunidade ou combater a doença. Para manter a imunidade,[…]
A Bulimia nervosa pode ser desencadeada em pacientes após um certo período em que realizaram a cirurgia de redução do estômago e que não estejam conseguindo estabilizar a perda de peso. Embora muitos pacientes sejam informados no pré operatório sobre esta possibilidade, muitos preferem acreditar que a cirurgia os deixarão[…]
Não só saber diferenciar “sede” de “fome” é importante, mas também “fome” de “apetite”. Se você comeria qualquer coisa nesse momento, você está com fome. Mas se quer algo específico, está com apetite. E isso é fundamental para entender seu organismo. Às vezes o que ele quer é simplesmente um[…]
A Depressão é caracterizada por sentimento de tristeza, desalento, pessimismo e uma perda geral de interesse pela vida, combinados com um sentimento de mal-estar físico e de incapacidade generalizada. As pessoas deprimidas têm, em geral, uma visão negativa de si próprio, do seu ambiente e do futuro. Confira alguns sinais e[…]
Essa é uma das principais e mais importantes dicas para quem quer fazer alguma alteração alimentar. Se você tiver em casa chocolates e biscoitos para emergência, sempre surgirão aqueles momentos que você está correndo e pega o biscoito porque está mais fácil ou aqueles que está muito estressado e pega[…]
Estudos têm mostrado que a cirurgia bariátrica traz mudanças psicológicas, sociais e emocionais. Portanto, o acompanhamento psicológico deve ser sempre preventivo e educativo. A consulta no período pré-operatório, é o momento ideal para que o paciente possa falar das suas dificuldades e compulsões alimentares, seus problemas relacionados aos limites, medos e insegurança,[…]
Segundo alguns artigos, pesquisadores acreditam que a transmissão fecal e oral pode ser um mecanismo de transmissão da COVID-19, pois os vírus SARS-coV2 (agente etiológico da COVID-19) são eliminados nas fezes no início da infecção e persistem após a resolução dos sintomas respiratórios, porém ainda não há evidências se esses[…]