Maracujá é um fruto produzido pelas plantas do gênero Passiflora da família Passifloraceae.

O nome da planta é também conhecido como maracujazeiro: é espontâneo nas zonas tropicais e subtropicais da América. O maracujá contém alcanóides e flavonóides, substâncias que agem como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares no sistema nervoso central. Tudo isso ajuda a combater a insônia, a ansiedade e a depressão. A fruta ainda é fonte de vitaminas A, C e também as do complexo B.

Por Maria Angélica Monteiro Grecco, Nutricionista, CRN 26241
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