Rica em Omega , ajudam a reduzir o colesterol, além de reduzir a possibilidade do surgimento de câncer de mama e de cólon,  síndromes metabólicas e problemas circulatórios.

Assim como as outras oleaginosas, o consumo excessivo pode levar a sobrecarga de fibras e gorduras. Consuma com moderação.

Por Maria Angélica Monteiro Grecco, Nutricionista, CRN 26241
Responsável técnico – Dr. Thiago F. de Souza CRM 11021903