Fim de ano é sempre a época em que as pessoas querem manter a forma por causa do verão, mas acabam abusando nas festas como Natal e Ano Novo. Para que a ceia continue sendo saborosa, porém mais saudável, é preciso usar a criatividade e elaborar pratos elaborados e menos calóricos. Seguem algumas dicas[…]
As diversas técnicas de fisioterapia respiratória são muito úteis para melhorar a função pulmonar e para favorecer a expulsão de secreções em pessoas afetadas por doenças broncopulmonares. Exercícios respiratórios São exercícios específicos utilizados para melhorar a capacidade pulmonar e a função respiratória. Trata-se de exercícios simples que o paciente aprende[…]
Segundo tipo mais comum de câncer entre os homens História familiar da doença, fatores ambientais e hormonais influenciam no seu desenvolvimento. 75% da sua incidência ocorre depois dos 65 anos de idade. A prevenção e o diagnóstico precoce determinam a possibilidade de cura em mais de 90% dos casos.[…]
Você sabia que o chá é a bebida mais tomada em todo o mundo? E que ele foi descoberto na China, passou pelo Japão e ficou mundialmente conhecido por suas propriedades medicinais e só então chegou à Inglaterra, onde seria eternizado pelo famoso chá das 17h dos britânicos? Pois[…]
O perigo da obesidade para as futuras mamães A fome pode estar ligada a alterações psicológicas e emocionais A gravidez é um momento delicado e requer cuidados especiais, principalmente quando o assunto é a alimentação que, nessa fase, tem relação direta com a saúde da mãe e a do bebê,[…]
Saiba quais alimentos estão liberados para o consumo diário É só falar em gordura que já imaginamos aquela porção de fritura inimiga da dieta. Acontece que nem toda gordura é igual – ou, mais importante ainda, ruim. Aliás, muitas delas são boas e devem ser incluídas no menu por[…]
O presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), Caetano Marchesini, fez um alerta nesta terça-feira (26), sobre a necessidade de políticas públicas sólidas para frear as estratégias de vendas da indústria alimentícia e que estão trazendo consequências irreversíveis para o avanço da obesidade no Brasil No dia[…]
Pesquisa mostra que aquele copo de refrigerante acelera o envelhecimento da sua pele Uma pesquisa da Universidade da Califórnia, nos EUA, descobriu um novo dado sobre o consumo de refrigerantes: além de calóricos, recheados de açúcar e pouco nutritivos, eles ainda podem acelerar o processo de envelhecimento do seu[…]
Com o passar do tempo, o corpo acaba ficando mais vulnerável e suscetível à algumas doenças, e a obesidade na terceira idade pode agravá-las ainda mais A chegada de uma idade mais avançada pode fazer surgir ou agravar diversos problemas relacionados à saúde, como o colesterol ruim, o diabetes e a aterosclerose.[…]
Leves, saudáveis, gostosos e altamente nutritivos. Manter a diversividade de peixes no cardápio diário das refeições, além de ser, gastronomicamente, uma saborosa opção, é, também um dos hábitos alimentares mais indicados àqueles que buscam qualidade de vida através da dieta Com quase 4 mil espécies conhecidas, somente no Brasil, não é[…]