É uma abordagem de cuidado interdisciplinar que utiliza intervenções no estilo de vida baseadas em evidências científicas. O seu objetivo é prevenir, tratar e reverter doenças crônicas, tais como: Infarto AVC Doenças Cardiovasculares Hipertensão Diabetes Câncer Obesidade Ela oferece aos profissionais da saúde conhecimentos, habilidades e ferramentas para diagnosticar e[…]
Medicina Convencional Trate os fatores de risco; O paciente é receptor, passivo de cuidados O paciente precisa aderir à prescrição; O tratamento costuma ser encurtado; A responsabilidade é do profissional de saúde; A medicação geralmente é o tratamento “final”; O médico geralmente atua de forma independente. Medicina do Estilo de[…]
Quantas vezes sentimos a necessidade de mudar, mas deixamos para depois (procrastinamos). Isto é mais normal do que imaginamos. Somos seres com a tendência natural à Inércia (Ausência de reação; falta de mobilidade; estagnação..) Mudar comportamento é gastar energia, pois temos que pensar diferente e ter uma nova forma de[…]
O Coach de Saúde (profissional) é um profissional graduado na área de saúde. Este profissional precisa de formação específica, tais como: Ser Coach de pessoas com doenças crônicas, requer de conhecimento especializado em saúde e bem-estar; Ser coach para mudanças no estilo de vida, requer conhecimento especializado em mudanças de[…]
As principais medidas de prevenção contra o novo coronavírus são: evitar aglomerações; cobrir o nariz e a boca ao tossir e espirrar; lavar as mãos com água e sabão e/ou usar álcool em gel e manter os ambientes ventilados. Apesar de existirem várias formas de prevenir a disseminação do vírus, ressalta-se a[…]
Compre somente aquilo que você precisa! Mantenha sua casa abastecida com produtos de limpeza, mantimentos não perecíveis, carnes,ovos, cereais, frutas e vegetais, respeitando a quantidade necessária e respeitando as datas de validade! Não faça estoques, se aumentar a demanda, ocorre a escassez e com isso aumento dos preços! Se todos[…]
Para começarmos a falar sobre Emagrecimento, devemos estar cientes do que é Obesidade e suas complicações. A Obesidade é definida pelo Organização Mundial da Saúde – OMS como sendo uma Doença Crônica, não transmissível, que não tem cura, mas tratável. Esta doença pode acarretar várias comorbidades. Segundo a Vigitel mais[…]
Conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial pode ser vista como o “mal do século”. Mas a boa notícia é que ela pode ser evitada de acordo com nossos hábitos de vida. Confira dicas para prevenir a hipertensão. Prejuízos à saúde Se a pressão não vai bem, não é só[…]
O Autoconhecimento através da metodologia Coaching irá lhe dar clareza de quem você é, quais são seus pontos fortes e quais são suas fraquezas. Assim você irá chegar mais rápido ao seu objetivo, com direção e velocidade. Mas lembre-se que o mais importante neste processo não é a velocidade e[…]
Não ter clareza de seus pontos fortes e das suas fraquezas são motivos para não ter autoconfiança. Por isto que o processo de se conhecer se faz necessário para seu desenvolvimento pessoal. Autoconfiança lhe permite que você consiga se colocar no mundo de uma forma diferente das demais pessoas. Sua[…]