É fonte de ácido oléico, que regula as taxas de colesterol e protege contra doenças cardíacas. Faz bem ao aparelho cardiocirculatório e para controlar o diabetes do Tipo 2, reduzindo a taxa glicêmica. É também uma grande fonte de antioxidantes, como a vitamina E. Dose: 2 colheres de sopa por dia.[…]
Além das fibras insolúveis, a aveia contém uma fibra solúvel chamada betaglucana, que exerce efeitos benéficos ao nosso organismo. Ela retarda o esvaziamento gástrico, promovendo maior saciedade, melhora a circulação, controla a glicemia (açúcar no sangue) e inibe a absorção de gordura (colesterol). Dose: 2 colheres de sopa por dia. Forma[…]
Bons hábitos alimentares em conjunto com a prática regular de exercícios físicos é capaz de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL) em perfeito equilíbrio, afastando de perto o risco de infarto e derrame cerebral. Quem sofre com o problema sabe bem que a solução para este[…]
A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio gastrointestinal caracterizado por dor, mudança no hábito intestinal, distensão abdominal, constipação e/ou diarreia. A etiopatogenia ainda não está totalmente esclarecida, porém assim como na sintomatologia, encontra-se fatores alimentares e psicológicos, que incluem transtornos de humor e/ou físicos. A terapia farmacológica é[…]
A busca pela dieta baseada em plantas, conhecida como plant-based diet, vem crescendo em todo o mundo. De acordo com uma pesquisa realizada pelo IBOPE em abril de 2018, 14% da população brasileira (quase 30 milhões de pessoas) se identificam como vegetarianas – um crescimento de 75% comparado a uma[…]
Confira a entrevista do Dr. Eduardo Grecco. Saúde em Dia – Tratamento da obesidade | TV Sol Comunidade Por Dr. Eduardo Grecco, Endoscopista, CRM 97960 Responsável técnico – Dr. Thiago F. de Souza CRM 110219
A queda de cabelo, também conhecida como alopecia, é caracterizada pela diminuição ou ausência de cabelos e/ou pelos, devido enfraquecimento capilar. Existem muitos tipos de alopecia, sendo que a mais conhecida é a androgenética: Alopecia Androgenética: vulgarmente conhecida como calvície, está relacionada com o hormônio androgênio e é de[…]
Osteopenia não é uma doença. É uma condição clínica que sugere a perda gradual de massa óssea que pode levar à osteoporose, esta, sim, uma doença, que compromete a resistência dos ossos, aumentando o risco de fraturas entre elas no fêmur, pulsos e coluna vertebral. Os ossos estão[…]
A água é essencial para a vida. Ela constitui a maior parte do peso do nosso corpo, podendo variar de 45 a 75%, dependendo da idade e sexo, sendo considerado em média 60% para adultos, o que corresponde a aproximadamente 42 litros em um indivíduo de 70kg. A água está[…]
Refluxo gastroesofágico é o retorno involuntário e repetitivo do conteúdo do estômago para o esôfago e pode provocar sintomas incômodos e/ou complicações, sendo que esse conteúdo gástrico pode ocorrer para o esôfago, cavidade oral, laringe e/ou pulmão. O refluxo é reconhecido quando provoca inflamação da mucosa esofágica, identificada durante a endoscopia, conhecida anteriormente[…]